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Visage Urban Spa - 12 estiramientos para relajar tu espalda La columna vertebral y los músculos contiguos, así como los ligamentos y tendones, están diseñados para moverse, por tanto una limitación en
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Columna Activa - Estirar regularmente los músculos, tendones y ligamentos que sostienen la columna es un elemento importante de todos los programas de ejercicios para la espalda. Los beneficios del estiramiento incluyen: -
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